Tous les amateurs de soins de la peau savent qu'avoir une belle peau n'est pas seulement une question de génétique. La façon dont nous traitons notre peau au quotidien joue également un rôle essentiel dans l'apparence et la sensation de notre peau. Mais avec toutes les informations qui circulent sur le Net, il peut être difficile de comprendre quelle est la bonne façon de prendre soin de sa peau, qui est aussi son plus grand organe. Pour vous aider à faire le tri parmi toutes ces informations (inutiles) et à donner à votre peau ce dont elle a besoin, voici quatre étapes pour vous assurer une peau heureuse et saine.
Assurez-vous de comprendre votre type de peau
Tout d'abord, lorsque vous élaborez une routine de soins efficace qui vous aidera à garder une peau heureuse et saine, il est important que vous le fassiez en pensant à vous. Le problème est que tout le monde ne sait pas quel est son type de peau. Lorsque nous ne comprenons pas notre type de peau, nous sommes plus susceptibles d'utiliser les mauvais produits de soin sur notre peau ou d'essayer un bricolage de beauté aléatoire, ce qui peut affecter les conditions de peau existantes telles que la sécheresse et l'acné et même les aggraver. Au lieu de risquer d'attraper les mauvais produits dans l'allée des cosmétiques ou - pire encore - d'essayer divers bricolages que vous trouvez en ligne, essayez d'en apprendre le plus possible sur votre type de peau particulier. Une fois que vous aurez déterminé si votre peau est grasse, sèche, mixte ou sensible, vous pourrez vous sentir beaucoup plus confiant dans vos futurs achats de produits de soins de la peau.
Incluez toutes les étapes essentielles dans votre routine quotidienne de soins de la peau
Les routines de soins de la peau ne facilitent pas seulement nos matins et nos soirées, elles jouent également un rôle essentiel dans la gestion de certaines affections cutanées et le maintien d'une bonne santé de la peau. Pour jeter les bases d'une routine de soins efficace, commencez votre journée en nettoyant votre peau le matin. Cela vous aidera à éliminer la saleté, le maquillage, les huiles et les cellules mortes de la peau, ce qui vous permettra de faire table rase du passé. L'utilisation d'un nettoyant à base d'huile pour laver le visage, suivie d'un nettoyant à base d'eau - la méthode dite du double nettoyage - est un élément important, mais vous devez vous assurer d'utiliser un nettoyant adapté à votre type de peau. Cette étape permet de s'assurer que tous les pores ne sont pas obstrués et que la peau est hydratée. Utilisez une boule de coton ou un tampon doux pour l'appliquer, puis passez à la troisième étape en appliquant un sérum et en utilisant vos doigts pour le faire pénétrer doucement. Enfin, comptez sur une crème hydratante pour hydrater la peau, et terminez en appliquant un écran solaire.
Traitez vos problèmes de peau de la bonne manière
Beaucoup d'entre nous ont certains problèmes de peau avec lesquels ils sont aux prises. Pour certains, c'est l'acné, pour d'autres, ce sont les points noirs ou les croûtes. Quel que soit le problème de peau auquel vous êtes confronté, vous voulez vous assurer que vous ne faites pas plus de mal que de bien, alors évitez absolument de ramasser quoi que ce soit. Si vous êtes confronté à l'acné, recherchez des produits de pharmacie en vente libre qui contiennent de l'acide salicylique, des acides alpha-hydroxy (AHA), du peroxyde de benzoyle ou de l'adapalène. Pour vous débarrasser des filaments sébacés, fiez-vous à un outil d'extraction, ou appliquez des préparations topiques à base de rétinoïde ou de rétinol. En cas de taches sombres, d'imperfections ou de cicatrices, recherchez des ingrédients tels que la niacinamide, l'acide rétinoïque, le miel, le silicone ou la vitamine C. En traitant vos problèmes de peau de la bonne manière, vous vous épargnerez les cicatrices, les taches sombres, les plaies ouvertes et les infections, qui surviennent souvent lorsqu'on s'attaque aux problèmes de peau.
Sachez quand consulter un dermatologue
Les produits en vente libre peuvent être assez efficaces pour traiter certains problèmes de peau, mais leur action est limitée. Si les problèmes de peau persistent et que les produits en vente libre s'avèrent inefficaces, il est recommandé de prendre rendez-vous avec un dermatologue. Il serait également utile de prendre quelques photos de votre peau pendant une éruption et de lui donner les noms des produits de traitement et des médicaments que vous utilisez actuellement afin qu'il sache quels traitements prescrire. Selon qu'il s'agit de cicatrices, d'acné sévère ou d'autres problèmes de peau, votre dermatologue peut prescrire des traitements impliquant l'utilisation de contraceptifs, d'antibiotiques oraux ou de rétinoïdes topiques pour répondre à vos problèmes de peau et les traiter efficacement.
Conclusion
Ce que nous voyons dans le miroir a beaucoup à voir avec les habitudes de soins de la peau que nous pratiquons au quotidien. Des aliments que nous mangeons aux produits que nous utilisons en passant par la façon dont nous traitons certains problèmes de peau, il existe une pléthore de facteurs externes qui influencent la santé et l'aspect général de notre peau. Bien que le soin de la peau soit une affaire personnelle, tout le monde peut bénéficier d'un ou deux conseils généraux sur la façon de créer une routine de soin efficace.